salam .....kali ni nak cerita pasal diet ni maklum la skrg makanan semakin sedap tapi khasiatnya kita x tahu.baik ke tidak ke untuk badan kita janji sedap jerk makan tu yang membuat lemak lebihan terkumpul ha3.....pandai jerk aku ni dah makan pun x control lagi ckp makan kat luar x ok.....masalahnya saya dah terlalu chubby sgt dah ni baju pun dh bertukar saiz ....nak buat mcm ne lagi klu x diet la.ni keje aku hari2 makan je lah benda ni untuk nk kurus sikit pun jadi lah.apa pun kesihatan kene mau jaga sekarang jalan jejauh pun dah mula sakit kaki.
4 ulasan:
Catat Ulasan